موز طازج ٥٠٠ غرام

الموز فاكهة استوائية ذات قشرة صفراء ناعمة ولب طري وحلو المذاق، ويعد من أكثر الفواكه استهلاكًا حول العالم. يتميز بقيمته الغذائية العالية، إذ يحتوي على البوتاسيوم، الألياف، والفيتامينات التي تعزز صحة القلب والهضم. يُستخدم طازجًا كوجبة خفيفة أو في تحضير العصائر، الحلويات، والمخبوزات، ويُعتبر مصدرًا طبيعيًا للطاقة بفضل احتوائه على الكربوهيدرات الطبيعية.