البيض - مصدر غني بالبروتين والطاقة. استمتع بفوائد البيض الطازج كعنصر أساسي في وجباتك اليومية. يعد مصدرا ممتازا للبروتين عالي الجودة، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحتك. سواء مسلوق مقلي أو في عجة، يضيف البيض طعمًا غنيا وقيمة غذائية مذهلة لكل طبق.
