كرز ٥٠٠ غرام

الكرز هو فاكهة صغيرة مستديرة تتميز بلونها الأحمر أو الأرجواني الداكن، ومذاقها الحلو أو الحامض حسب النوع. يُعتبر الكرز مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، التي تدعم صحة القلب وتساعد في تقليل الالتهابات. كما يحتوي على فيتامين C والألياف التي تعزز المناعة وتحسن الهضم. يُستهلك الكرز طازجًا، ويُستخدم أيضًا في تحضير العصائر، المربى، الحلويات، والسلطات.