كيوي (قطعة)

الكيوي هو فاكهة استوائية صغيرة الحجم تتميز بقشرتها البنية الغنية بالألياف ولبها الأخضر الزاهي الذي يحتوي على بذور سوداء صغيرة. يتمتع الكيوي بنكهة حلوة ومنعشة مع لمسة حامضة خفيفة، وهو غني بفيتامين C، مما يجعله مفيدًا لتعزيز المناعة وصحة الجلد. كما يحتوي على الألياف التي تساعد في تحسين الهضم. يمكن تناول الكيوي طازجًا بمفرده، أو إضافته إلى السلطات، العصائر، والحلويات. بفضل قيمته الغذائية العالية، يُعتبر خيارًا صحيًا ولذيذًا في النظام الغذائي اليومي.